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1万円企画のはずが、ウニが号泣！
ウニは今はオフの期間で1週間に1度チートデイがあります☺️
ナミも夏に向けて身体作りをしているので、ウニと同じ食事ルーティンで毎日生活しています☺️
普段のチートデイは脂質を抑えて糖質を多めに摂る「ハイカーボ」の食事だけど、今回はメンタルが少しヤバかったから好きな物を買いました😋😋
バームクーヘン動画
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